今の季節、暑いくらいに感じる日と、雨が降ると寒かったり。朝晩の気温と日中の気温が15℃もあったり。体調も狂いがちです。旬のアスパラと豚肉で栄養を取りおいしくいただき、1年のうちで一番さわやかな季節を楽しく過ごしたいものです。
豚モモ薄切り肉 300gA(しょうゆ大さじ1 酒小さじ1)アスパラガス 2束卵 3ヶ乾燥キクラゲ 7g生姜のみじん切り 1かけ長ネギのみじん切り 4〜5cm分オイスターソース 大さじ2水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1 水小さじ1)サラダ油 大さじ3
きのう飯豊の米やさんから太っいアスパラをもらいました。とったばっかりの物はやっぱり旨いですね。これから暑くなる時季で、豚肉の持っているビタミンはバテ防止にもいいですね。それから稲庭うどん食べてます。パスタ風もいいですよ。 是非、是非。
材料 (4人分)
豚モモ薄切り肉 300g
A(しょうゆ大さじ1 酒小さじ1)
アスパラガス 2束
卵 3ヶ
乾燥キクラゲ 7g
生姜のみじん切り 1かけ
長ネギのみじん切り 4〜5cm分
オイスターソース 大さじ2
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1 水小さじ1)
サラダ油 大さじ3